電車の中で2歳ぐらいの女の子がお腹の上にアンパンマンのボールを乗せてベビーカーの中で寝ていた。完全な腹式呼吸だった。アンパンマンのボールが上がったりしていた。観察していて気づいた。赤ちゃんは腹式呼吸なんだな。だからよく寝るのかも？大人でも夜簡単に熟睡できる人は腹式呼吸ではないだろうか？と。いつも心配事をしている人は肺呼吸になっていると思うな。私はいつも腹式呼吸です。マスクをしている人は浅くて速い肺呼吸（一呼吸3秒）になります。そのリズムはマスクを外しても簡単には元の呼吸には戻りません。呼吸の癖が付いているからマスクを外せばいいという単純な問題ではありません。

最近は日にちと曜日が分からなくなってきた。毎日が日曜出勤のようだから。以前は土曜が英語、日曜が日曜行修会でリズムが取れていたけど、日曜に仕事をすると身体のリズムが混乱するな。

これは九信一疑？

共産党や日教組が発狂する話し

みさとジャムが送られて来た。柿と梨とリンゴとブルーベリーの4種類。
柿ジャムは珍しい。柿ジャムなんて初めてだな。前回買った梨ジャムは美味しかった。みさとジャムは手作りで添加物が入っていないし素材を選んでいるので市販品より高い。それでも利益は出ていないと思う。食べていると他が食べられなくなる。もちろん市販のでも中身を吟味して買っていたが。