しつこくクンバハカ！しつこくかひつこくか？ひつこいは関西弁？
クンバハカは肛門を絞め上げると教わっていますが、本当のクンバハカをどうやって易しく説明出来るか？をいつも考えています。で、忙しい中で気が付いた！
逆なのです。肛門を上げてから絞めるのです。やってみて下さい。肛門を上げたらそれなりに締まるのですが、より締める。こんなこと誰も教えてくれなかった。
これとほぼ同一なのが踵を上げて手首を内側にクイックイッと曲げる方法です。
天風会が教えている方法では肛門を締めるのに筋肉を使う。どこかで筋肉を使っているとクンバハカに入れないのです。肛門の筋肉を働かさないでどうやって肛門を締め上げるか？を20年考え続けて来た。
肛門を水の中で浮き上げさせる感じで上げて軽く肛門を締める。それが相対クンバハカ。そこで息を止めて強く肛門を締めると絶対クンバハカ。
天風会が教えているのは神経反射の調節法。それはそれで凡人には価値がある。クンバハカに辿り着くまでの必要なこと。
プロ野球でもお尻が締まっているのが一軍、お尻を締めていないのが二軍ですね。身体の作りはどちらも同じです。二軍選手の練習を見ているとお尻に緊張感が無いな。自転車で行ける距離にロッテとヤクルトの二軍練習場がある。それはオペラ歌手にもシンクロナイズドスイミングにもアナウンサーにも言える。「クンバハカは肩の力を抜いて臍下丹田に気を込めて肛門を締め上げること」なんてプロに言ったら恥をかくことになるな。
天風先生は自分の身体の態勢を見せて教えていたのでしょう？言葉で表現出来ないものをやむなく言葉で表現をしたものが天風会が教えている俗に言う肩肚尻の三位一体説の言葉なのでは？
これを読んで実践して分かった人は天風小学校（天風会）卒業だね。

今日の夕方の4時頃、明日は休日（祭日）だと知った。「どこの世界にそんなこと知らない人がいる？」と言われた。明日も「仕事してください。」と電気回路屋さんに頼んで急いで金属加工屋さんに明日の朝9時までに何とか仕上げて下さいと頼みに行った。そして10時に回路屋さんに渡す。24日夕方出荷に焦って走りまくっている。後は人任せ、運任せだな。天が味方してくれるかどうか？
いつまで経っても試練から卒業させて貰えないな？

忙しくて曜日が分からなくなってきた。今日は火曜日？カレンダーを見ると月曜だ。昨日仕事したから昨日が月曜の感覚だな。気が狂いそうに脂汗を出しながら忙しい。歳のせいか？計算間違いが多いな。集中力も3時間ぐらいだな？一日3時間集中するとクタクタになる。毎日仕事で金属加工屋さんに行ったり秋葉原に行ったり1日6ｋｍぐらいは歩いている。歩くだけでも大変。この歳で良くやるな～とも思うが、身体の中の何かが絶好調！？それはクンバハカのせい？
朝、洗面所で鏡を見るとお腹の形が日々変わって来ている。臍が上を向くというのは本当だな。今迄お腹を動かしたことの無い動かし方をさせている。
あべまりあさんの真・丹田呼吸法と通ずるな。私のは怠け者の動かし方です。

ソビエトの流れを汲んでいるウクライナ軍に従来は戦術的戦略的うまさは無い。
ウクライナの善戦は各国の軍事支援だけでなく、ウクライナ軍の予めの訓練と米英の戦術・戦略の客観的な指導、米軍の偵察衛星による分析が非常に重要だな。兵器の支援以外は表に出て来ないけど裏の支援も同じだけ重要だな。「神の風が吹けば」と2月に書いたけど、自分たちで守り抜くという決意をしたからハイマースも含めて支援という「神の風」が吹いた。ゼレンスキー大統領が逃げていたら支援は無かった。「兵器を支援して負けたらロシアに獲られて大きなマイナスになってしまう。」というのが欧米の考えだったと思う。自分たちで戦い抜くという覚悟がないと誰も助けてくれない。日本の左翼は白旗を上げれば被害は起きないと思っているらしい。日本以外にそんな甘い考えは存在しない。

今迄は志賀さんの会社の文京区登録を利用していたが使えなくなった。27日はひょっとしたら初めてお休みになるかも？と思っていたら林野会館が予約出来た。これで一回も途絶えることなく2年9ヶ月連続で出来ることになる。
毎朝プラーナヤーマ呼吸法をやっているが、自分では判らないウイルス予防の効果があるのではないだろうか？効果はコロナの予防だけではないだろうが？日向ぼっこ村勉強会では一年半は医学的解説も含めて呼吸操練に特化した。
杉山会長（当時）が二週間に一度日曜行修会に登板してお話しをされていた。それだけは聞き逃さないと思って参加していた。日曜行修会も義務では無いので一度休むと次の週は行くのが面倒臭くなる。今の東京の状況もそうなのかも知れない？ZOOMでやっていると護国寺に行くのが面倒になるのだろう？わざわざ行くほどの内容は何も無いし、となる。リーダー一人一人や代表は真面目だけど勇気やオリジナリティはどうなんだろう？超一流の人のところには一流が集まる。一流の人のところには二流が集まる。二流の人のところには三流が集まる。三流の人のところには誰も来ないということではあるのだろうな？教義は本を読んでいれば解る。本の内容以上のことを学びたくて一度は足を運ぶのだろうが、ラジオ体操の代わりの変わった運動法としか指導していないのでは？