脹脛（ふくらはぎ）が筋肉痛になっている。夏期修練会の各種運動による筋肉痛が今になってやって来た。
4年前かな？5年前かな？交通事故（トラックにぶつけられた）で肩を痛めて接骨院に通ってかなり改善して、香里夏期修練会（丹波篠山ユニトピア）に参加して肩の改善を逆療法で促進しようと頑張って、再び接骨院に行ったら「何をやったんですか？元より悪くなっている！どうしたらそんなことになるんですか？」と言われて、元の木阿弥になってしまった。それから糸島のコスモポートに行って肩が水平より上に上がるようになった。

村長さんのワンポイントレッスンで、「お腹で息を吐く」と言いましたが、その時に力を入れないで、気で水落を少しへっこますのがより良いです。ゆっくり吐くと自動的にそうなるけどね。そうすると天風先生のようなお腹になります。村長さんのワンポイントレッスンを聞いた縁ある人に伝えてください。普通に水落をへっこますと背中が曲がります。姿勢をまっすぐにしたままが必要です。

クリック1→https://www.nicovideo.jp/watch/sm42097931

クリック2→https://www.nicovideo.jp/watch/sm42035289

クリック→https://www.msn.com/ja-jp/news/techandscience/%E5%AE%87%E5%AE%99%E4%BA%BA-%E4%BA%BA%E9%96%93%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%84-%E6%AD%BB%E4%BD%93%E3%82%92ct%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3-x%E7%B7%9A%E6%A4%9C%E6%9F%BB-%E7%B5%84%E3%81%BF%E7%AB%8B%E3%81%A6%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%9F%E7%97%95%E8%B7%A1%E3%81%AA%E3%81%84-%E3%83%A1%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%82%B3%E8%AD%B0%E4%BC%9A%E3%81%A7%E5%85%AC%E9%96%8B/ar-AA1gVjY6

この一連は日本びいきyoutubeなので、強調し過ぎている感じはするけど。

噓でもない、本当でもなという程度だと思って見るのが妥当かもね？