寝ていて朝方足をつった～！5秒ぐらいだったけど。きっと足が冷えたんだな。
居間の窓が開いたままだった。寝室のドアも開けっ放しなので、外の風が入って来て足を外に出して寝ていて足が冷えたのが原因だろう？泳いでいて足をつる人が偶にいるけど、足が海の水で冷えるからだろう？

天風教義では、「おまえは信念強くなる！」と寝がけと起きがけに自己暗示をすることを学びます。肉体上の病を持っている人を含めて普通の精神を持っている人はそれで良いと思いますが、鬱や引きこもりなど心の病を持っている人にはどうだろう？その前に心を整えるためにやらないといけないことがあると思うな。かつて統合失調症の心の病に陥っている人が医者に言われたそうです。「瞑想はしてはいけない」と。当時は分からなかったが今は私もそう思う。
人は運だよね。心を病んでいる人の多くは運が目の前にやって来ているのに運を掴めない。目の前のチャンスを掴んだ人だけが次のステップに進める。
チャンスは自分で掴むしかない。今までチャンスを掴めなかった人を何人見て来ただろうか？信念はそれからだよね。信念の前に運を摑まえることだよね。
運とはまず身体を運ぶことだよね。身体を運ばなければ運は掴めない。心の病を持っている人は動かない理由をいつも見つけるんだよね。何も考えずに5回動けば1回は運の良いことがあるのに。まるで心の病が治ることに恐怖感を感じているみたいだ。まるで心の病の中に安楽を感じているようにも見える。脳内ホルモン云々はあるのは知っているが、それは鶏が先か卵が先か？と同じように感じる。