暑くなったり涼しくなったり。でも暑くても日陰で風があると涼しいね。
ドイツはウクライナへの武器供与は止めたらしい。今までの約束も準備中と言って履行していないらしい。ドイツは内心はいつもアンチ・アメリカなんですよね。恨み骨髄だけど表には出さない。日本は簡単に昨日のことは水に流す。そんなの日本だけだよね。全ては台風一過の精神文化なのかな～？

今日電車の中で前に座っている人全員一人一人の呼吸を観察した。マスクを長い間していることで、みんな胸呼吸で呼吸が浅い。その分一回当たりの呼吸が早い。ゆっくりと深い呼吸をしている人はいない。健康に悪いよね。浅い呼吸で慣れてしまっているから、マスクを外しても急には呼吸は深くならない。呼吸が浅いということは肺の一部しか使っていないということですね。マスクがコロナ・ウィルスを遮断する効果（私は無いと思っているけど）よりマスクの弊害の方が今は遥かに大きいと思うな。冬ならマスクをすることで冷たい空気を吸わないで済むという若干のメリットはあるけど。

こんなすき焼きの作り方あるんだ～？ここどこだろう？

こんなの知らなかった。今度三宮に行った時は、買ってみよう。

心身統一とかクンバハカの参考に。

これは歴史を知る人間にとっては有名な話しですね。