2年ぐらいマンションの入り口にいつもいた黒猫が最近2,3日現れないと思っていたら、誰かが引き取ったようだ。よかった。その黒猫は臆病さと人懐っこさがあった。どんな犬も猫もほかの動物も幸せに寿命を全うして貰いたい。

40過ぎると死亡適齢期というのが10年毎にやって来るね。厄年というのがその典型だよね。遺伝子の記憶なんだろう。今、私は死亡適齢期に入っているのがよく分かる。この1,2年を乗り越えるとまた10年大丈夫なのだろう。バランスの良い野菜食中心の食事と適度適切な運動とストレスからの解放なんだろうな。ここ1年面倒であまり野菜を食べなかったから、その影響が出てきていると思うな。それとこの歳になると深い呼吸が大切なのが身体で分かる。リラックスコースが再開したというので、今の忙しさから解放されたら身体のオーバーホールのためにまた行きたいな。
年間の超過死亡が17万人になっているという情報もある。ひとつの原爆が落ちた死亡数だと。それでも疑問に思わない日本人。黙々とまだマスクをしている。マスクによる酸素不足で免疫力が落ちて年寄りの超過死亡数が激増しているのではないかと思う。もちろんWチンの副反応も原因の一つだと思うけど。

秋葉原によく行くけど、本当に今年は外人が多いね。円安だからだけど、秋葉原も外人にとってアニメグッズを見たり買いに行くスポットになっているよね。日本ファンをたくさん作ることは平和のために良いことだ。英語があまり通じないというのも異次元の世界に行く感じで外人にとってはいいんじゃないかな？

努力義務という日本語が政府によって出て来ました。義務を努力するってどういうこと？または努力をする義務ってどういうこと？政府が自転車に乗る人にヘルメットを無料で与える努力義務ってないの？

江戸時代に寺子屋で素読というものが行われていた訳ですが、それが基本だったのでしょうが、意味が分からなくても素読を繰り返すことで身体に染み込んで後々大きな効果があったと読んだことがあります。「素読なんて時代遅れ」と明治以降か戦後考えるようになってきていた訳ですが、確かに数学や物理なんてものを素読で理解できるとは思いませんが、四書五経なんかは子供の頃から素読していると人格に影響をもたらすのかも知れませんね。お経なんかも大抵は意味が分からないまま繰り返し読むわけですが、波動として身体にいい影響をもたらすのかも知れませんね。かつて日本人は寺子屋（侍は藩校）で7～8割が学んだ訳ですから、その時に今の日本人の気質が出来たのかも知れませんね。一度学んで出来た気質は元の粗野に戻れない。それが代々伝わっていく。
朗読・素読は心の整体すなわち整心なのかも？だから今回は朗読の後に安定打坐をしたけれど、「今迄で一番いい安定打坐になりました。」と言う人もいました。