左腕を打ち身して2週間前から整骨院に行っているけど、マッサージを丁寧に受けるとその部分が動くようになるね。打ち身して痛くて２か月間動かしていなかった筋肉が固くなって動かすと痛いのだと教わったが、打ち身で痛いのか？筋肉が固くなって痛いのか？区別が付かないね。高校時代に２か月間、病院のベッドで寝ていたけど、退院する時に足腰の筋肉の劣化は何も感じなかったな。歳と共に全身の筋肉を習慣的に動かさないといけないのかもね？
ここの筋肉が痛い、この筋肉が動くようになったと、個別の筋肉の痛みや動きが分かって、ある意味、楽しいというか？勉強になるね。プロは違うだろうが素人は筋肉全体しか認識出来ないもんね。
アイシングを整骨院で教わって毎日２回やっているけど、どうなんだろうね？アイシングの後は腕の動きが良くなるけど、アイシングは細胞を痛めるので良くないと言う説もある。氷の代わりに冷水に浸けるのが良いと書いている本もある。

時間と興味のある人はどうぞ。

ここ2ヶ月、夢の内容が変わって来ている。今迄楽しい夢なんて10年に一度ぐらいしか見ていないけど、どちらかと言うと楽しい夢になっているし、映像が非常に明瞭だ。どうして行ったことの無い場所の景色があんなに明瞭なのだろう？不思議だな。私の魂があの世に近くなってきたかな？

天風会の若い人達（と言っても50代以下）、特にリーダー達は本当に真面目というか健気だよね。高校の体育会系クラブ活動を見ているようだ。感心する。
あんな真面目さは私には無いな。不良会員の私としては、もう顔出しをする面がないね。天風会を5年10年と続けている人に、「同じことを10年繰り返すだけでなく、レベルアップにはこんなコツがあるよ。」と裏で教えるぐらいが私の役割かな～？「続けることは必要だが、ただ同じことを続けるだけでは何も本質を会得出来ない。」というのが私がいつも言う言葉。しかしまあ、ただ続けるだけでも健康と積極精神にはとても役立つね。普通はそれで満足するから、それでいいのかもしれないが。その先の真理は縁がないと学べない。

身体は地球からのプレゼント、命は宇宙からのプレゼント。大切にしましょう。