臍下丹田についてメールで送られてきた資料に基づいて試しているのですが、臍下丹田に重心を置いて、臍下丹田を空にすると無念無想に簡単に入れる。
その時、姿勢は問わない。どんな姿勢でも入ることが出来る。
なんでも答えはひとつではない。ひとつの武道にもいろんな流儀があるように、無念無想に入るのにいろんな流儀があっていいし、またあると思う。
まずは臍下丹田を自分の感覚で存在を認識することが出発点だが、それには姿勢と無心が重要だな。臍下丹田を認識する、臍下丹田に重心を置く、臍下丹田を空にする、という順番だが何十年かかるかも知れないね？私は27年目。
このスリー・ステップが10年で出来るようになれば天風会も発展出来るかな？
私が臍下丹田を認識したのは5～6年目だったかな～？安定打坐の最中にね。

武道でもスポーツでもアナウンスでも踊り、バレーでも日本では何にせよ、
「臍下丹田に気を込め、そこに重心を置く」というのが重要視されています。
一流になればなるほど、身体がどう動こうが重心はぶれない。
でも最近重心は、お尻、又は会陰に持ってきた方が、クンバハカに入りやすいと感じる。剣道や居合道では、足は親指で大地を掴むようにというのが基本だが、それはある段階までで、それ以上の実力を会得するには、身体全体のバランスが取れながらも、いかなる筋肉も働かせてはいけない姿勢が必要になる。すなわち、足の親指で大地を掴んではいけない。今、休んでいる筋肉だけが次の瞬間動くことが出来る。日本人同士なら臍下丹田でいいのだが、世界を相手に金（優勝）を獲るには考え直さないといけないかも知れない。
天風先生は、「無念無想になるのは難しい。その世界にヒョイッ！と自分を入れろ！」みたいなことを言っている。私も四次元、五次元の世界にヒョイッと入れている。「ブザーの終わった後の瞬間的静寂に自分を入れるというやり方があるが、ブザーの音の中に自分を入れてみろ。」と香里夏期修練会で教わったが、観念要素の更改が充分出来ていない人がそれをやって出来れば危険でもある。実際、安定打坐で、青色が拡がり、黒だったか？龍が出てきたと話した初心者がいた。これは危険な要素ですね。私も初めての修練会で不動明王と鎌倉の大仏が出てきた。それは初心者がビギナーズラックで一心が深く取れている証ではあるけれど、それは魔鏡なんですよね。それが魔鏡だと知れば、そういうのは二度と出てこない。私がみんなの前でそんな話をする訳にはいかないもんな～？講師の先生はそういうことを言った人に後フォローをしているのだろうか？

8/14に高二時代の担任の先生のところに訪問するのに土産を何にしようかな？と思っていたら、岡山・笹岡産の「瀬戸内バナナ」というのが新橋の岡山・鳥取合同アンテナショップにあった。一本580円！一房じゃないよ、一本だよ！大きさはミニバナナ？7本買った。全部で4000円ちょっと！1本は味見で自分で食べるために。皮まで食べられる無農薬バナナだという。14日に食べごろになるような青いのを選んだ。昨年は、群馬県館林の日本一といううどんを買って持って行った。讃岐にね。私は常識的な土産は持って行かない。
1本食べてみた。う～ん、580円ほどの味ではないな。でも、話の種だから。
不在票のあった郵便物を受け取るために12日は帰れなくなった。13日に帰る。

ついでにこんなのがありましたが、

明日、田舎に帰るかな？叔父、叔母が畑仕事や部屋の掃除をしてくれているのに、家の者が帰らない訳にはいかないな。
家族は何もしなくても、ただ一緒に居ることに価値がある。ということに両親が亡くなって気づいた？親が生きている間は正月にしか帰らなかった。
学生時代は、家から1ｍでも遠くに離れたかったが、今は世界で一番いい環境で育ったと思っている。当時は親がホテル経営や食品事業をしている家以外はみんな同じに遊べるお金は無かったし、親が子供の面倒を見る余裕のある家なんて無かった。しかし朝晩はみんな一緒に食事をしていた。家族揃ってみんなで食事をするという当たり前のことが、実は一番幸せなことなんですね。

本心煥発すると暑さ寒さは消えるけど、そこまで達する人は少ないようだ。で、誰でも出来るかも知れない方法は、「暑くない！暑くない！」と思念してみる。
でも暑さは消えない。で次に、「涼しいな～！涼しいな～！」と思念してみる。
この暑い夏こそ自分でいろんな実験をする最適季節。
駅のプラットフォームでやってみた。「涼しいな～！」と。風がパ～っと吹いてきた。どうしてこうなるかな～？時間を置いてまたやってみた。また風が吹いた。
でも風が吹くのは関係がありません。身体の感覚を研ぎ澄ましてください。