私の個人的な感想としては明日が一番重要な勉強会になると思っています。
聞く方はそうは思わないかも知れないけれど。新クンバハカ法です。それと阿蘇で身に付けた？真・丹田呼吸法と時間があればまりあさん流ナンバ歩きです。新クンバハカ法と真・丹田呼吸法は原理が同じです。偶然同じものに辿り着いていた。私のは「村長さんの怠け者のクンバハカ法」です。
まりあさん流ナンバ歩きは、運動音痴の私はまだ腕と足のリズムが同調しない。まだまだ手と足が別個に動いている。確かに階段を登るのはらくい。