今日電車の中で前に座っている人全員一人一人の呼吸を観察した。マスクを長い間していることで、みんな胸呼吸で呼吸が浅い。その分一回当たりの呼吸が早い。ゆっくりと深い呼吸をしている人はいない。健康に悪いよね。浅い呼吸で慣れてしまっているから、マスクを外しても急には呼吸は深くならない。呼吸が浅いということは肺の一部しか使っていないということですね。マスクがコロナ・ウィルスを遮断する効果（私は無いと思っているけど）よりマスクの弊害の方が今は遥かに大きいと思うな。冬ならマスクをすることで冷たい空気を吸わないで済むという若干のメリットはあるけど。

こんなすき焼きの作り方あるんだ～？ここどこだろう？

こんなの知らなかった。今度三宮に行った時は、買ってみよう。

心身統一とかクンバハカの参考に。

これは歴史を知る人間にとっては有名な話しですね。

少なくとも気分悪くなりかけたらマスクを外すべきだな。日清戦争の時に、「木口小平、死んでもラッパを放しませんでした」というのは有名な言葉だけど、「自衛隊員倒れてもマスクを外しませんでした」だね。私から見るとバカじゃね？だね。マスクしていると酸素不足になるからね。また自分が吐き出した毒を再び自分で吸うことになるし。