腰痛の原因はいろいろあると思いますが、一つはストレスらしいですが、腰痛の基本原因は、歳による筋肉が衰えでパンツのゴムやバンドの締め付けに対する筋肉の反発力が弱まって、血流の流れが悪くなることが原因ですね。
だから体重を適正にするのも必要だが、筋肉を柔らかく鍛えると同時に歳を取ると身体を締め付けるものを身に付けてはいけない。なので昨夜はパンツを脱いでLサイズのステテコだけで寝た。朝、腰痛は完治ではないけれどかなり改善されていた。養動法は筋肉を鍛える運動ではないけれど血流をよくするので、これからは養動法もタップリやろう。天風教義は腰回りの筋肉を鍛える運動にはまま足らない気がするが、どうだろう？それと自転車ばっかり乗らないでキチンと歩くことだね。毎日を意識して工夫して運動しないといけない年齢になった？

５０肩、６０肩や肩こりや腰痛には無縁だった私なんですが、２,３日前から朝起きた時に少し腰痛気味になっていたが風呂から出た時には消えていたが。
今朝、始めて風呂から出ても腰痛が消えない。一日腰痛だ。取り敢えず日常に支障は無い程度ですが、腰痛はガンの表れである時もあるので要注意ですね。
体重が減らないのでガンと言うことは無いだろうが？横になって寝る時にお腹の出っ張り（脂肪？）がダラット重力で落ちるのを感じた。脂肪を支える筋肉が衰えて来ているんだな。去年はパーキンソン病になるし（自分でほぼ治したが）、(;´д｀)トホホ！

台風とか大雪は連休中とか週末に多いね？何故だろう？神様の計らい？
神様っているのだろうか？

早朝の爽やかな空気の中での犬の散歩時にもマスク、家の前の掃き掃除時にもマスク、土手の上でのジョギング時にもマスク、人間（じんかん）距離平均50ｍでもマスク、人がいなくてもマスク、日本人は何を考えているのか理解出来ない。日本人はマスクを下着と同等に考えている？日本ではマスクは口に付けるブラジャーになった？マスクをすると呼吸時の酸素濃度が落ちる他にいろいろ害があるのに。マスクの害をテレビは言わないから？テレビがこういう時はマスクをしなくてもいいと言うまでいつでもマスク。
すなわち日本人は自分でものを考えることが出来ない民族？日本民族は絶滅危惧種と今朝のネットニュースにあった。愚痴不平不満を考える能力と錯覚している民族、テレビに同調することを考えている自分と錯覚している民族、というように自分で考える知恵を失った民族、危機感を失った民族は確かに絶滅が近いのかも知れない？大川小学校は近未来の日本を象徴している？

今日、渋谷で無料で貰った冊子（講演録）に以下のことが書かれていました。
「免疫力の源泉は呼吸に在り」（帯津医師）、インフルエンザワクチン接種で55歳以上の人はアルツハイマー症リスクが10倍になる、メルク社もガン化ウイルスSY40をコロナワクチンに混入させたと認めた、ビル・ゲイツは我が子にワクチンを打たせない、ファイザー社CEO一族はワクチン接種拒否、ファイザー社とモデルナ社のCEOは自社株13万株と50万株をこれから儲かるはずなのにそれぞれ売却、他にもいろいろ書かれていますがキリがないので以下省略です。
真偽は各自で判断してください。興味ある人は次回勉強会後の食事時に。