「８２歳の千葉真一がコロナで死んだ。ワクチンを打っていなかったから。」というニュースが大きいが、現役の２０代のプロ野球選手がワクチンを打って数日後に死んだことはほとんど報道されていないんじゃないかな？
スポーツ選手って以外に丈夫じゃないんだよね。筋肉を鍛え過ぎると免疫力が落ちるという。筋肉を鍛えると肺を動かす筋肉を固くなって肺の働きが不均一になってインフルエンザなんかに罹りやすと読んだことがある。
そういう意味で天風会が教えている呼吸操練は肺を動かす筋肉をバランス良く柔らかく鍛える方法なので、とても価値がある操練ですね。呼吸操練は肺を鍛えるという意識が高いが、それ以上に肺を動かす筋肉を鍛えているんだよね。もちろん肺全体を均一に使うという鍛錬でもあるんだが。
肺には自ら動かす筋肉が無いので、肺を動かす肺の周りの筋肉を柔らかく充分に鍛えないといけない。年を取ると動かさない筋肉が増えて来る。特に寝たっきりになると背中の筋肉が動かないので、それで動かしている肺の部分が機能しなくなる。で、そこの部分がウイルスの繁殖場所になって肺炎になる。そして重症化して死ぬというメカニズムだな。子供は身体全体が柔らかいので、概ね肺も全体を使っていることになる。それでコロナで死なないという理屈になる。
日向ぼっこ村の勉強会では呼吸操練のための準備運動に３０分ぐらいかける。
楽しい自力整体もそれ自体価値があるが、呼吸操練のための身体作りでもあるね。

小銭入れを落とした。小銭は使い切っていたが、ポイントカード2枚とヤマトのプリペイドカード1枚が入っていた。ヤマトのカードが一番重要だ。
小銭入れを落とした？それとも無くした？のはこの1年で2度目だ。注意していたのにどうしてだろう？それまでそんなことは無かったのに。

専門家による一つの見方。

実態はC国とアメリカの裏の駆け引きの真っ最中ということですね。タリバンをどちらが取り込めるのか？だな。C国が一歩リードしているのかな？

今朝、簡単にクンバハカになる方法を見つけた夢を見た。正確には肛門が簡単に締まる方法。何もそういうことを教わったことの無い人たちに教えてみた。瞬時に身体の態勢と目が変わった。そこで目が覚めた。こんな簡単な方法があったとは！初心者で試してみないと。それにしても何でこんな夢を見たのだろう？
29日の勉強会でみんなで試してみよう。何であれ筋肉が柔らかく神経系統が連動していないとクンバハカにはならないので身体が固い人には無理かもね？
ちなみに私はいつの間にかいつも腹式呼吸だがいつからそうなっていたのかは分からない。昔はどんな呼吸をしていたのだろう？記憶に無い。
丹田呼吸にすると下腹部が膨らみ水落がヘッコむ。するとヘソが上を向くようになる。腹式呼吸が出来ない人は当然、次の段階の丹田呼吸に進めない。常時丹田呼吸になっている人はきっと凄いんだな。