昨日は昼過ぎににアサイ・ジュース入りミルクヨーグルトを飲んだせいか、それまでもトイレに３回行っていたが、夕方から下痢が始まった。
全部で１０回以上トイレに行った。津田沼から武蔵浦和までの途中、電車を降り降り３回も駅のトイレに駆け込んだ。
下痢をすると言うことは細菌や毒素が出ることなのでこれで胃の調子は治るかな？と思った。まま、それから改善が始まったが、完璧には元に戻っていない。
胃の調子が悪いと足に来るな。足の元気と力が無くなっていく。不思議だな。
胃と足の関係は何なのだろう？まあ、こんな胃の調子の悪さは初めての経験だな。モンゴル料理を無理して食べるのはもう辞めよう。実際、モンゴル・ツアーでも最初の頃は羊の肉の脂で下痢をすることが多くて、何回か行っているうちに食べる量を極力減らすことで正常な胃を保つこと覚えていたのですが。
胃の調子が悪いと食欲が無くなって体重が減るのが有り難い。風邪と同じだな。今朝は６０．５ｋｇになっていた。努力無しにやせられる。有り難い。

神戸大震災の時に、いろんなお寺の仏像も当然倒れたりしていた訳ですが、天風会員でもあったある一人の仏師が彫った仏像だけは、ただ置いていただけにもかかわらず微動だにしていなかったと仏師本人から聞きました。その写真も見せて貰いました。
今回の熊本、阿蘇の地震でも同じことが起きたようです。あるイラストレーター兼歌手のアトリエに飾られていたたくさんの額入りイラストや重ねて置かれていたいろんな陶器などがほとんど動いていなかったと聞きました。すぐ隣の周りの家の中はグジャグジャになっていたと。
不思議なことはあるものですね。というか、波動が高いとそういうもんだということを日本人が改めて認識するための災害なのでしょうか？
東北大災害でも今、さまよえる幽霊がたくさん出ていると言いますから。その体験談集が本になっているし、直接人からも聞きました。今の日本ではそういう災害で亡くなった人の祀り方が足らないのかな？戦争で亡くなった人の祀り方も足らないかもね？
神社でもそういう話しは多いですね。大事にされている神社の周りでは被害を受けないとか？神社の中で人事・人間関係のもめ事が起きている時に台風で大被害を受けてしまったとか？今の常識では、「そんなことあるはずが無い！ただの偶然よ！」ですけどね。

呼吸法はいろいろあるけれど、右の鼻で吸って、左の鼻で吐くのを同時にして息継ぎをしない呼吸法は人から聞いているしヨガの本で読んだことがある。
実際問題、そんなことが可能なのか理解出来ないよね。こないだのモンゴル春祭りでモンゴル木笛（横笛）演奏で初めて見た。４分間の演奏で一度も息継ぎをしなかった。息継ぎをしない呼吸法を会得しているようだ。モンゴルの人間国宝的存在の人らしい。息継ぎをしない呼吸法を会得したからと言ってどうなんだ？は分からないけど。本には何か書いていたような気はするけど覚えていない。

モンゴル春祭りで二日間、肉と油（モンゴル料理はたいてい油で揚げている）をたくさん胃の中に入れて胃がもたれて、その翌日に友人が訪ねてきたのでランチでホッケ定食を一緒に腹一杯食べた。で、胃が荒れて、まだ治らない。今までこんな経験は無かったな。
肉、油、満腹はもう鬼門だな。人から貰っていた万能薬「外郎（ういろう）」を飲むと胃が落ち着くね。なかなか効き目がある。前に一度風邪を引いた時に少し熱ぽっかったので飲んだことがあるけど。なかなかの優れもんだけど小田原のその店に行かないと買えないものなんだよね。
体重は５／３の朝で６３ｋｇまで増えていたのが今朝６１．５ｋｇまで下がった。
６２ｋｇを超えると身体の重さの感覚はぐっと増すね。５８～５９ｋｇが一番良いのだろうけど、よほど小食を維持しないとならないね。せめて６０～６１ｋｇを維持したいものです。

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