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夏期修練会終了しました。

3年ぶりですが毎回飽きることはありませんね。今年は更に新しい。新しいことは何もないけど新しい!不思議な感動があります。9日間くらいほとんど何も食べていなくて炎天下の中での室外行修では何回も倒れそうになりましたが、その都度、絶対クンバハカで凌ぎました。
今までの香里と違って若い人が結構いました。年寄りと人数バランスが取れていました。
まだ食欲は戻っていませんが美味しいものを極少食で食べています。
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体重が戻る?

58.6キロに戻った。少し食べるとすぐに戻る。どうして簡単に太るかな~?
今日も一日0.5食だけだな。

栄養補給のためにスーパーで桃を買った。美味しくなかった。まあ、スーパーで買う果物は何でも美味しくないけど。例外的に美味しかったのは台湾パインだな。最近はあまり見なくなったけど。

お腹がヘッコんだ!

体重が4キロ近く減ったのだからやっとお腹がヘッコんだ!このまま維持できないかな~?食欲はまだ無い。でも少し食べないとね。朝1時間自転車で走ったが問題ない。カロリー補給のためにソフトクリームを食べたが美味しくなかった。ソフトが美味しくないと感じたのは初めてだな。

食事

お昼にドリアを食べた。半分しか食べられなかった。というか?半分も食べられた。夕食はそうめんを一束だけ茹でた。別に食欲はないけど食べることに胃を徐々に慣らしていかないとね。お腹の脂肪が減らない。4キロも体重が減ったのに。


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