天風教義を含めてほとんどの教えが自己統御をすべきだと教えています。いろいろ知識は増えてもこの自己統御が出来るかどうかで人間が決まります。目の前に好きなチョコレートとかケーキとか饅頭が１０個あって、今日は１個だけと一個を食べて９個を残していられる人は偉大です。私は偉そうに言っていてもそれは出来ません。昨日の朝は久しぶりに体重６０キロを割って５９．７キロになっていました。安心して食べ過ぎたら今朝は６０．７キロになっていた。いつまで経っても自己統御が出来ない。体重は２年前に６８キロから５８キロまで落としたのですが自炊するようになって６０キロになってしまった。今は６０キロから６０．８キロまでを行ったり来たり。６０キロを０．５キロ越えると身体は重いと感じる。きっとベストは５７～５８キロなのかも知れないが今のところ難しい。食の生活習慣と思考習慣を自己統御できることこそ人間完成への道だな。教えの知識をたくさん持つことではない。「今日はいい話を聞いた」と自己満足していても人間完成とは関係がない。