臍下丹田に気を込めて肛門を締め上げる。何事も発見会得した本人から直接学ばないといけない。文章やイラストでは解りきれない。ということでの阿蘇勉強会。聞くところによると最近は初めての人でも数分で会得出来るとか。教える方も進化しているのだろう。香里である女性に教えたら身体の動きと手の動きが連動しなかった。動きがぎこちないではクンバハカにならない。
プロスポーツ選手の中でも超一流は良く見ていると身体全身の動きが自然に連動している。私は子供の頃から何をやっても運動はダメだったが身体の各神経が連動していないんだよね。全身が自然の動きとして連動するのが大事でそこまで修練を積まないといけない。「肩の力を抜く、臍下丹田に気を込める、肛門を締め上げるをアットワンスに」と天風会は教えているけど、この三つが、いえ全身が自然に連動しないといけないんだよね。天風道30年まだまだ勉強だな。
10/14高速バスやまびこ号　熊本駅前発10：19　熊本空港11：18　阿蘇駅前12：06
ゲストハウスにチェックイン荷物を預ける。貸し切りでTOTAL22000円。
午後、国造神社へ真っ直ぐタクシーで向かう。1台2千円ぐらい？
そこから歩いてまりあ工房へ行く。夕方温泉に入る。夜、ゲストハウスに戻る。

15日昼過ぎに熊本に電車で向かう。それから荒尾に。荒尾で一泊。
16日　石川さんの墓参り。糸島に向かう。午後一番にコスモポート。
夕方、飛行機で帰る人、新幹線で帰る人、それぞれに。