体重がやっと６１．１ｋｇまで落ちた。夏はアイスクリームを食べるせいで６２～６２．８ｋｇだった。６２ｋｇを超えると身体が重いと感じる。階段を登るのも息切れをするようになる。モンゴルに行く時には６８ｋｇから５８．８ｋｇぐらいまで落とした。長時間、馬に乗るからね。体重のベストは５８ｋｇかも知れない、それとも５７ｋｇかも知れない。
自分にとってのベストは何事も努力で到達しているもうひとつすぐ先なのかもね？そのひとつをもう一段の努力をして到達した人（自分で作っている自分の壁を越えた人）としなかった人では人生の何かの会得に大きな差があるのかもね？会得していない人からはその差は見えないね。すなわち私には見えない。
私がいつも言うように、上からは下が見えるが、下からは上が見えないというのと同じだな。下から上は見えないと分かっている人は良いのだが、下から見えるのがすべてだと思っている人は多いな。科学の問題でも政治の問題でも原発の問題でもそれは同じだな。中国や韓国だけでなく日本もどこの国民もマスメディアや学校教育によって簡単に洗脳されている。それは上が見えないからだな。動物の肉や牛乳は身体に必要だし身体に良いという与えられた常識を信じている人をそうではないと説得するのはほとんど不可能に近い。テレビに出てくる学者は大抵はその業界からお金を貰っている御用学者ですね。テレビは当然スポンサー企業のCM料で成り立っているから、反牛乳、反肉、反砂糖は言えない。せいぜい「摂り過ぎに注意してバランス良く食べましょう」としか言えない。
クリック１⇒⇒牛乳は毒
クリック２⇒⇒牛乳は身体に良い？

いや～！私の感覚では良いね～！疲れが取れるし、歳を取ると筋肉が弱くなって寝ている時はパンツのゴムで血行が悪くなって軽い腰痛（起きて動いていると血液が流れて腰痛は治る。まあ、腰痛と言うほどのものではないが。）になることがあったがそれも起きないな。六千円もするから人に勧められないけど、田舎の家の面倒を見てくれている叔父叔母に買って帰ろうかな？思案処だな。効かないとか分からないでは勿体ないしな。

紙そのものを炭にしているのを先週の金曜に板橋産業展で見つけて買った。
大きさは敷き布団よりちょっと小さいぐらいで６０００円。紙なので洗えない。
炭を部屋の隅に置いていると空気が変わるけど、部屋に置くのは特に竹炭が良いと言われている。紙を炭にするのは技術的に難しいと思う。よくそんなもの出来たなと感心する。私も２５歳の時は椰子殻を焼いて毎日活性炭の研究をしていたからその難しさはよく分かる。
で、その夜からシーツの下に敷いて寝ている。これが良い！眠りの質が変わる！心地よく熟睡できる。これも縁だな。行かないと縁は生まれない。行っても見つける力が必要だけどね。そのためには常識にこだわらずに幅広くものごとを知っておく必要があるな。でも普通の人には寝ている感覚や空気の感覚の違いは分かるのかな？分かる人には六千円の価値はあると思うけど、分からない人には勿体ない金額だな。

このおばさんとおじいさんの歴史は面白いよ！

今日何となく「ツキを呼ぶ魔法の言葉」と「しあわせへの気づき」という小冊子を行修会に持って行った。何となくこれを読んで貰ったら良いんじゃないかな？という人が来るのではないかと思ったから。勘は当たっていたけど渡す機会（縁）は無かったな。この小冊子を読んでいることが前提の話しになるように日本がなると良いな。
１１／２の日向ぼっこ村の勉強会に参加した人はそれぞれに姿勢が一皮むけたな。縁だな。縁を得た人は幸運だと思うな。何事も身体で会得しないとな。日向ぼっこ村の勉強会は身体で会得することを主眼としているからね。
言っている言葉は正しくても身体の姿勢が付いて行っていない人が多いからね。心の曲がりは背骨の曲がり。心身相関、心身相似形、心身一如だから。心の力が抜けないと身体の力は抜けない。
何事も縁のままに、だな。人生で一番かどうかは分からないけど、一番大切なのは縁とその縁を活かせるかどうかだな。健康も、縁があるか無いかと、その縁を活かせるかどうかだな。
私の親しい仕事の取引先の人で、長年の糖尿病、心臓バイパス手術、脳梗塞と患って、最近は不整脈が起きていて、怒りっぽい性格がますます怒りっぽくなっている人がいるが、その人は医者の言葉しか信じない、民間療法は信じない、聞く耳を持たない。で、私は何もアドバイス出来ない。縁があっても縁を活かせないんだな。