自力整体を１時間もやりました。自力整体創案者も天才ですよね。天風式体操一式は男の鍛える運動法ですね。それだけでなく柔らかい運動法もこれからは必要だと思いますね。スムーズな歩き方のコツ（若い人には必要ないが、歳を取ると歩き方の訓練が必要になる。トホホホ！）と相対クンバハカの最も簡単なコツ（数日前に気付いた村長さんのナマケモノのクンバハカ法）を伝授しました。次は10/30（第５日曜）の予定です。また、かるた会館を申請しました。申請が通れば、お知らせします。