毎朝、片足立ちをしてバランス感覚の劣化や改善をチェックしている。パーキンソン病になったらしいぐらいから片足立ちが出来なくなっていた。すぐふらつく。
最近、また片足立ちが出来るようになって来た。体重が減ったからかな？
2キロ以上体重が減ったからね。歩くスピードも自転車もどんどん若い女性だけでなくおばさんたちにも抜かれるようになっている。歩幅が小さいんだよね。足の回転スピードは人とそんなに変わらないのに。健康の基本は歩くことだよね。