初心者としては上出来！よく分かっている人に直接教わることを期待しますね。神経反射の調節法はすぐに出来るけど（誰でも出来ていると錯覚するだけ）、クンバハカは気づいてから20年は必要かもね？肛門を締めている限り、それは神経反射の調節法！それはクンバハカとは違う。＝だと天風会では教えているけどね。「私はそんな難しいことは出来ない」と考えるより、「それなら私でも出来る」と錯覚していた方が価値があるから。