身体が重い！筋肉が弱った？と思いきや体重が一日で0.8ｋg増えていた。
62ｋgを越えると重い。61ｋｇ以下が楽い。「アイスの実カフェオレ」を食べ始めると太る。カロリーは１００キロ程度なんだけど？
呼吸と体重？健康？自分の呼吸と姿勢、私はいつもチェックしているよ。