朝でなく夕食に納豆を食べる、日中はガムを噛む、持ち運び式魔法瓶を持ち歩いてしばしば小さな一息時間を作って温かい白湯か日本茶を一口二口飲む。
常に肛門を締め上げる態勢（下痢を我慢する要領）を維持する。
3.11の福島第一原発爆発の後、添加物の入っていない味噌がスーパーからすぐに消えた。添加物の入っている味噌はスーパーの棚にたくさん残っていたが。自然味噌が放射能を身体から出すということを知っている人は黙って買いに走った。そういうことは、「知る人は知る」でテレビや新聞で公になることは無い。今回も納豆が黙っていっぱい売れているようだ。医者のアドバイスにそんなことはないから、テレビで報道されることはない。今回の納豆は3.11の時の味噌と同じですね。
こんな歴史解説がありました、