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今日の勉強会

今日のテーマは、「プラナヤーマ呼吸法と免疫力を高める方法」だな。
免疫力を高めるために会が教えているプラナヤーマ呼吸法(基本形)より一段上(応用編)の方法を伝授します。3月いっぱいも天風会の公式活動は中止です。4月もどうなるか?分かんないね。

で、今日は16人でした。前日に20人用の広めの和室に変更して良かった。他の会議室はすべて埋まっていましたね。急遽予約して部屋が取れて良かった。
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