３週間ぐらい前から自分で冷茶と冷紅茶を作って飲んでいます。昨年の夏はペットボトルが一日平均１本ぐらいだったけれど今年は一日２本も開くようになって、これはまずいなと自分で日本茶と紅茶の冷やしたのを作るようにした。自分で作ると店で売っているペットボトルのお茶や紅茶ほど美味くは作れない。味の作り方はやはりプロはプロだな。お茶や紅茶を熱くして飲む場合にはあまり分からないが、冷やすと違いが大きく出るようだ。
自分でこういうのを作るようになったのも自分が変わるというささやかなひとつですね。
ちなみに昨日、数年ぶりに歯医者に行った。無心とかクンバハカとか肩の力を抜くとかいろいろ試練の場ですね。ギギギ・・・・、ギーン、「ウ、ウ、ウ・・・」、だんだん肩に力が入ってくる～！　「力を抜かなくっちゃ！抜かなくっちゃ！」という葛藤です。

歯の詰め物が抜けて２～３年経つけど、やっと歯医者に行く決心をして自転車で歯医者に行ったら定休日だった。トホホホホ。
私のマンションの２軒隣にも立派な歯医者があるけれど、そこは歯医者が高級BMWに乗っているので金持ち向けの歯医者だな。
ここに引っ越してから、ずーっと観察していたけれど庶民の患者はあまり見ない。で、近いけれど私の行くところではないと判断している。

人間、歳とともに自ら変化させなくてはならないものがたくさんあります。
食べ物もそのひとつですね。
私はこの５月から青汁を毎朝飲むことをしています。まさか、私が青汁を飲むようになるとは思わなかった。知り合いが青汁は良いというので私も始めました。
美味しくないです。で、広口の缶コーヒーを一本買って飲んで、その缶にカルピス・ウォーターと青汁の粉末を入れて振って毎朝飲んでいます。もう２ヶ月続けています。
人間、１０年ごとに食習慣と思考習慣を変えないと。３０歳、４０歳、５０歳、６０歳、７０歳、８０歳になった時、歳に合わせて自ら舵を切らないといけないですね。生活習慣と思考習慣を変えなくてはなりません。
私は二十歳の時からそれぞれの１０年の節目で何かを明確に自分の意志で変えてきました。たとえば３０歳の時に、それまでの肉食中心から魚食中心にパッと変えました。高級牛肉のステーキなんか美味いけどね。そして４０歳になる年に天風会に入りました。
今までの２０年、３０年は成長のために、健康のためにですが、これからは整理のため、心の中の何かを捨てていく人生ですね。もちろん持ち物も捨てていく始まりかも知れません。
これから１０年生きようが２０年生きようが死ぬ準備を始めなくてはならない。そういう意味でも思考習慣を変えるという段階での精神的落ち込みが私にあるのかも？
いつまでたっても同じ思考と同じ習慣では歳をとっている意味がない。
何歳になっても幼児期を卒業できていない人もいるし、思春期を卒業できないでいくら歳をとってもそれを引きづっている人もいる。それが自分で分かっていないから悲劇なんですよね。まあ、そういう人は本人、それが分かっていないから幸せなのかも知れないけど。あ～だ、こ～だと幼稚なことに悩んでいれば良いのだから。

小学生の時に夏休みの前に毎年必ず「今年の夏休みの宿題は前半に終わらせるぞ！計画通りやるぞ！」と決心して一度もそうなったことはない。今もその性格は変わらない。夏休みの宿題を計画通り、毎日勉強できる奴は偉大だ。そういう人間は東大、京大に入っているのだろう。人間が生きる目的は、「変わる」ことなんだけど変わらないな～、変えれないな～。
朝の８時にはもう暑い。エアコンをかけないで、自然の風の中にいるけだるさが快感ではあるな。仕事や勉強にはならないけれど。最近は一日にアンダーシャツを２回取り替えることがある。汗のため少なくとも１回は変えるな。

一昨日、スーパーで「巣鴨　古奈屋　カレーうどん」というのを見つけた。巣鴨の古奈屋は何度か行ったことがある。昔は巣鴨の１店だけで、なおかつ夕方の４時間までの営業でいつも行列ができていたが、今はたくさん支店が出来ている。そして日清食品がスーパーで売る古奈屋のカレーうどんを出した。古奈屋も大したものだ。
２０数年前に、たまたま行列がなくて初めて古奈屋に入ってうどんを食べた。
「こんなのうどんじゃない。でも、うまい！」が感想だった。
これはカレーうどんというより「ミルク・カレーうどん」です。
スーパーで見つけたらお試しあれ。他のうどんより、ちょっと高いが。