女性はあべまりあさんの真・丹田呼吸法の方が女性だから分かり易いみたい。
私のやり方は腹式呼吸が基本だから女性には難しいみたい。新発見ですね。
何はともあれクンバハカのジグソーパズルの最後のピースが入った感じです。
まあ、それにしても20年間も倦まず飽きず諦めずに挑戦してきたものだな。
椅子に座っている時以外は常住クンバハカが当たり前になって来たな。