先週土曜から貸してくれている器具を使って自分で温熱療法テルミーをやっている。自分でお尻を施術するのはカッコ悪いし様にならないしやりにくい。若いかわいいねーちゃんにやって貰いたいな。一回やるたびに階段を二段飛び上がるような改善をしている。先週の火曜日はお尻が痛くてまだびっこを引いていた。ズボンやパンツを脱ぐのが大変だった。自転車を降りる時も痛かった。坂は降りて歩いていた。しかし一昨日の日曜には自転車で以前のように上り坂を登れるようになった。お尻の腫れや痛みが小さくなると他の所も腫れて痛くなっていることに気づいた。今まではお尻の痛さで他の腫れや痛みに気づかないでいたということですね。4/1には右のお尻だけオードリー・ヒップバーンだったな。
クリック→http://onnetsupanda.com/intro/

この動画のような速さで施術したら効果は少ないと思う。