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酵素風呂

コスモポートに行ってきました。酵素風呂に20分入りました。前回は10分ぐらいだったと記憶している。それだけ腎臓が冷えていたのと肩が痛んでいたんですね。健康だと熱くて長くいられない。1回で左肩がほぼスムーズに動くようになりました。腕や肩を動かす角度によっては痛くて、なかなかシャツや服を着るのが大変だったのが、普通に近く着られるようになりました。先生とも1時間話してきました。貴重な時間ですね。
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