一晩で体重はやはり０．５ｋｇ増えて６１．８ｋｇになっていた。
にも拘わらず、足の踏みつけ運動は３５０回出来た！昨日は３３３回。一昨日は３００回。何かがこんな短期間にこんなに成長するなんていう人生経験無いな。
手振り運動も回数を合わせて３５０回した。面倒くさいな～と思う心との戦いだな。無心と言っても一定の状態が続く訳ではないので、無心のムラをどう無くするかがポイントだな。