昨日の昼にイオンの中にある”Hうどん”でカレーうどんセットを食べた。結構なボリュームがあった。セットのカレーだけでも一人前の量があった。痩せないといけないのにカロリーの取り過ぎになってしまうな？と思いながら全部食べた。
それから夕方に下痢をした。カロリーの取り過ぎを身体が排出しているかのようだ。何回もトイレ行ったのに、今朝、体重を計ったら増えていた。くっそー！
最近は体重の高止まりだな。食べたものをすぐに吸収してしまう内臓の健康の証明なのかも知れないけど、内臓に負担をかけない小食が必要だな。