天風会で教えている統一式運動法というのは裏筋肉を鍛えるという意味で教えられているのだが、それはそれでそうなんだが、それは小学２年生に教える意味で、どうも不思議だな～？と思っている。
坐ってする安定打坐は当然、心の瞑想だが、統一式運動法は身体の瞑想だと推測している。肉体にも心とは違う別の意識があるとしているかも知れない。
教わったことを実行するのはまま簡単だが、どうしてこのような形を作り出したのだろう？とその過程を考えると難しい。どっかに種本があったのだろうけど？