布炭のことは以前に書きましたが、
昨年はどうだったか覚えていませんが、この冬は一度も毛布を掛けないで掛け布団一枚で過ごしました。もちろん私の寝室にはエアコンは付いていません。
普段は真冬の寒い時は2週間～1ヶ月ぐらいは毛布を掛けていました。
布炭シートをシーツの下に敷いていると冬は暖かいこと暖かいこと汗が出そうになるぐらいですね。春になって暖かくなるといつの間にか暖かさを感じなくなります。夏もそのまま布炭シートを敷いています。そして秋の終わり頃になると、ある日突然に暖かさを感じるようになります。不思議な現象ですね。
布炭シートは遠赤外線を出すので身体にとても良いのです。遠赤外線は内蔵まで通りますから内蔵が暖められて抗癌作用も含めて健康に良いのです。布炭シートを敷いてから夜中にトイレに行くことは無くなりましたね。大抵、朝まで寝ている。布炭シートは炭なので洗えないのが問題ではありますが。洗うとボロボロになる。