人に教えて貰ったyou-tubeです。心の疲れている人には最適かも知れませんね。

確かに瞑想には癒し（ヒーリング）のためのものと、悟りに近づくためのものと二種類ありますね。犬山・”宙の風”勉強会は悟りに近づくためのものです。今回の瞑想には集中力というエネルギーが要りますね。癒しではありません。そのように内容を組み立てています。