何でも生活習慣にならないと価値が無いかも知れませんね。知って出来ないより、知らないで出来ない方が罪が無い。昨年の５月初めから大麦若葉の粉（青汁）を毎朝ほとんど休むことなく続けて飲んでいます。健康のため習慣化したんですね。血液サラサラのためとは思いながらも納豆なんかは習慣化にならないですね。黒豆エキスも血液サラサラのために習慣化しようと思うのだけれど、いつどのように飲むかという生活リズムが作れない。生活リズムですね。風呂なんかも今日は早めに出ようと思っても入ってしまうといつもの手順で同じリズムになって同じ時間を使ってしまう。入浴のリズムが出来ているからですね。
習慣化したものだけが価値があるんですね。口に入れるものだけでなく思考もそうですね。