午前の２時間は１回の村長さん式瞑想とその姿勢作りだけで終わりそうだな。
それでもそのための２時間は少な過ぎ。全部で５時間も少な過ぎるけどね。
３種類の姿勢の調整法を実習する予定です。いやはや！
姿勢は初期の頃はあまり拘る必要は無いのですが、段々と分かるにつれ自ずとその重要性を気付くようになってくる。はずなのだけど？
「やっていれば自ずと分かるようになる！」ということで天風先生は姿勢についてはしつこくは言わなかった？かもね？まずは坐る習慣と坐る心地良さを身に付けないといけないからね。まあ、大衆の段階ではそれで良いのです。それだけでも上出来なのですから。私も最初の三年は雑念との格闘だったもんな～。その頃は、坐ることは心地良いと言うより苦痛だったと言うほうが正しいな。

なので、参加者は出来るだけ座布団を持ってくるのが良いですね。
出来るだけ厚めの、または２枚持って来れればもっと良いかもね？