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日向ぼっこ村勉強会

午前の2時間は1回の村長さん式瞑想とその姿勢作りだけで終わりそうだな。
それでもそのための2時間は少な過ぎ。全部で5時間も少な過ぎるけどね。
3種類の姿勢の調整法を実習する予定です。いやはや!
姿勢は初期の頃はあまり拘る必要は無いのですが、段々と分かるにつれ自ずとその重要性を気付くようになってくる。はずなのだけど?
「やっていれば自ずと分かるようになる!」ということで天風先生は姿勢についてはしつこくは言わなかった?かもね?まずは坐る習慣と坐る心地良さを身に付けないといけないからね。まあ、大衆の段階ではそれで良いのです。それだけでも上出来なのですから。私も最初の三年は雑念との格闘だったもんな~。その頃は、坐ることは心地良いと言うより苦痛だったと言うほうが正しいな。

なので、参加者は出来るだけ座布団を持ってくるのが良いですね。
出来るだけ厚めの、または2枚持って来れればもっと良いかもね?


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