体重がやっと６１．１ｋｇまで落ちた。夏はアイスクリームを食べるせいで６２～６２．８ｋｇだった。６２ｋｇを超えると身体が重いと感じる。階段を登るのも息切れをするようになる。モンゴルに行く時には６８ｋｇから５８．８ｋｇぐらいまで落とした。長時間、馬に乗るからね。体重のベストは５８ｋｇかも知れない、それとも５７ｋｇかも知れない。
自分にとってのベストは何事も努力で到達しているもうひとつすぐ先なのかもね？そのひとつをもう一段の努力をして到達した人（自分で作っている自分の壁を越えた人）としなかった人では人生の何かの会得に大きな差があるのかもね？会得していない人からはその差は見えないね。すなわち私には見えない。
私がいつも言うように、上からは下が見えるが、下からは上が見えないというのと同じだな。下から上は見えないと分かっている人は良いのだが、下から見えるのがすべてだと思っている人は多いな。科学の問題でも政治の問題でも原発の問題でもそれは同じだな。中国や韓国だけでなく日本もどこの国民もマスメディアや学校教育によって簡単に洗脳されている。それは上が見えないからだな。動物の肉や牛乳は身体に必要だし身体に良いという与えられた常識を信じている人をそうではないと説得するのはほとんど不可能に近い。テレビに出てくる学者は大抵はその業界からお金を貰っている御用学者ですね。テレビは当然スポンサー企業のCM料で成り立っているから、反牛乳、反肉、反砂糖は言えない。せいぜい「摂り過ぎに注意してバランス良く食べましょう」としか言えない。
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