今のところ時差ボケは完璧に無い。サンフランシスコでは夜の８時から１２時ぐらいまで、または９時から１時ぐらいまで熟睡して、それから目が覚めて寝られなくて朝の４時５時頃に１時間半ぐらいさらに寝てという感じだった。それは他の人も同じだったようだ。
帰ってきて夜の１１時ぐらいから朝の５時、６時まで熟睡で普段と変わらない。ニューヨークなどアメリカ東部まで行くと帰ってからの時差ボケが起きるのかも？サラリーマン時代にアメリカに出張していたのはボストン近辺が多かった。サンフランシスコ当たりだと時差ボケが大して無いのかな？
それともクンバハカのせいかな？クンバハカをしていると時差ボケが起きないという話しは２０年前ぐらいに日曜行修会で聞いたことがある。