今週の月曜にエアコンをかけて寝て軽いのど風邪を引いた。日毎に悪くなる。
エアコンをかけないで蒸し暑い夜を寝るには氷枕が良いと人から教わった。
そういえば去年、氷枕を買って冷凍庫に入れたまま一度も使ったことが無い。
取り出して使ったところ確かにエアコン無しで寝られる。なぜか２時間ごとに目が覚めたが、その２時間は深い気がする。
ちなみに私は昔から寝室にはエアコンを置いていない。居間のエアコンの空気が寝室にゆっくりと流れてくるようにしている。
何はともあれ、真夏の夜は氷枕が良いね。