昨日から右側のお尻の位置をずらして自転車に乗れるようになりました。降りる時は痛みが強く来ないように注意ですね。階段を上がる時は左足を上げて常に重心を左足にして右足を上げる感じですね。不均一な養動法を少しだけして血流を良くしてお尻のマッサージをする感じですかね？順調に回復中ですが、病院から貰った注意書きの中に、「高齢者の方は2週間から2ヶ月ほどかけて、ゆっくりと血がたまってくることもあります。」とあります。私も高齢者の中に入るのかな～？