最近、特に昨日の朝はベッドから起きた時に身体の体重を感じて、「重いな～？なんで体重の重さを感じるのだろう？歳と共に筋肉が弱ってきているからかな？」と思っていた。歩きながら以前より姿勢が不安定になってきている。
年寄り臭い歩き方に近くなってきていると感じることがままある。
昨日は、「うん？身体の重心が上に上がっているな？」と歩きながら分かった。身体の中で微妙に何かが悪い方向に起こっている。
「原因は血圧が上がってきているからかな？」ただし、血圧は何年も、少なくとも５年は測っていないので事実は分からないが。昨夕は取引先からの帰りに中華店で野菜たっぷりタンメンと３個餃子を食べた。腹一杯になった。
そんなので腹一杯になる歳になってしまった？帰って種子島産ポンカン２個と食パンをひとかじりしたら、お腹一杯のせいか？早くから眠くなって９時に寝た。
訳の分からない夢を見たが朝の５時迄、途中目覚めること無く８時間寝た。
起きた時の身体の重さの感覚が昨日の朝よりかなり減っていた。身体の調子は正常に戻っていると感じたな。身体の微妙な変化を感じたら対策をすぐに打たないといけない。未病の段階で手を打たないとね。まず寝ること？