統一式運動法の中の屈伸運動、昨日の朝は９０回でしたが、今朝は百回やりました。足の踏みつけ運動をずーっと続けていたせいか、難なく百回が出来ましたね。簡単！簡単！疲労も無い、筋肉痛も無い。我ながら、「凄ーい！」
この歳で何ちゅうことをしているんだ？と思わなくも無い。