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ひつこく足の踏みつけ運動6

今朝は体重が61.5kgになっているのにも拘わらず、何と!250回!
足の筋肉のしんどさではなく心臓のしんどさで止めた。
意識の持って行き方を変えたことで何という成長のスピードだろう?
でも足の踏みつけ運動は楽しくないね。毎日それが楽しくなると本物かな?
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