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重心2

出来る人は歩きながら臍下丹田でなくお尻に重心を持って行ってみてください。
その時は背筋と首筋を軽く自然体で伸ばしておかないといけません。
さらに出来る人は、そのまま私が勉強会で教えた方法でナンバ歩きをしてください。分かる人は分かると思います。何事も自分でやってみないと意味が無い。
答えは、それぞれ自分で得られる感覚が答えです。新たな、「ヘ~?!」だな。
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