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拭き掃除

昨日、倉庫代わりに借りていたアパートの部屋がすべて片付いたのでフローリングを雑巾で拭き始めた。すぐに息切れ、ハーハー、あんなにしんどいとは思わなかった。腹が出ているせいでもあるな。屈むと腹が圧迫されて大変になる。
すぐに屈んでの拭き掃除は止めて、スーパーで買って来たクイックルワイパーを使っての雑巾拭きに切り替えた。しかし考えるに、屈んでの拭き掃除があんなに大変なのは、身体の運動に良いことではないか?と。お寺の廊下などを四つん這いになっての拭き掃除は無心になるのでとても良いと読んだ事があるが、筋肉の使い方でもとても良いのではないかと思う。ちなみに自分でそんな拭き掃除をしたのは何十年ぶり?
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