「肛門を締めるとクンバハカにならない」と書いている本（藤平光一氏）があったけど、そんなこと天風会員は誰も信じないよね。肛門を締めることがクンバハカの最も大事なことと教わって来たから。「肛門を締めるのではなく締まるように持って行くこと。」と私は20年言い続けて来た。それが常時出来るようになるのに20年かかった。肛門を締めるのは神経反射の調節法です。そんな違いは天風会員でも訳が分からないよね。正月三が日田舎に帰って普段の体操・運動をしないでいたら身体がガタガタになった。で、正月三日目に運動不足解消のために景色を楽しみながら４キロ歩いた。歳を取るにつれ毎日繰り返している運動・体操が大事になるんだな。プラナヤーマ呼吸法は効果が見えないけど、どうも知らず知らずに効果があるようですね。「毎日、折を見てやるように」と天風先生は言っているけど、本当のことのように思いますね。世間には家族全員コロナに罹ったケースも多いようですが、天風会員でそんな話しあるのかな？無症状とか軽症というのはあるだろうけど高熱を出した会員はどれだけいるのだろう？そんなアンケートさえ取っていない本部はチャンスを無駄にしているな。