この火曜11/26にキネシオロジー整体を渋谷で受けたが、いろいろマッサージを受けながら、ここは何々の内臓と繋がっている、ここはどこそこと繋がっているという説明を受けた。何のことはない、天風会で教わる一人マッサージの手で揉むところはみんな内臓の肺、心臓、胃、腎臓などと繋がっていた。一人マッサージは内臓を活性化する運動でもあったということですね。一人マッサージは、中国古典の一人按摩という厚い本から必要最小限を抜き出して組み立てられているものではありますが、実に良く出来ているのが分かりましたね。
で、私は腎臓が冷えていると言われた。腎臓の上に手を置かれたら、確かに冷えているのが自分で分かった。それはほとんど一日中、椅子に座っているのが原因ですね。そしてほぼ毎日、うどんを食べるからだろうな？香川県や徳島県は糖尿病が多いので、すい臓から腎臓疾患に繋がる。それはうどんの食べ過ぎから来ている。砂糖であれ小麦粉であれ精製された白いものは身体に良くないのだから。何はともあれ、毎日、コマメに動かないといけない。本に書いていたが、例えば夕方に３０分、ジョギングなどで集中的に運動するのは健康に効果がほとんど無いらしい。何もしないよりはまし程度とのこと。５０分座ったら５分１０分動くのが良いらしい。

天風教義で一番難しいことは、続けること。二番目に難しいことは、自分に関する固定観念を外すこと。

虚心平気と脳天気とケセラセラとどう違うのだろう？

今日は統一式運動法がメインですが、「天風先生はこんなところに秘密を隠していたんだ？」ということで、その暗号が解けた感じですね。普通の天風会庶民会員はここまで知る必要のない内容だとは思うけど、どうしてこんな動作をするんだろう？裏筋肉体操ならもっと簡単でいいはずなのに？と思ってきたがその謎が数学を解くように解けた。しかしそれは入会5年未満の人には理解するのに無理な解釈であり会得は難しい内容ですね。現状の天風会では10年は必要かもね？但し他で何かをやっていた人は別ですが。
7月の末に転んで肩を打って、左手、左肩を痛くて動かせなくて力を入れられなくて、香里夏期修練会で統一式運動法の練習を始めた時に、「アッ！」と身体の感覚で気づいた。肩を打たなければブレークスルーはなかったかも知れない？何が幸いするか分からない。小学生の時から体育の時間が一番嫌いだった私が今こんなことをしているのは不思議だな。
動作の中で、両手を下で繋いで一回転して、グッと肩の方に引き上げて反対方向にグッと引き下ろす動作の意味が特に分からなかった。どうしてこんな動作をするんだろう？とずーっと考えてきたが解った。イヤハヤですね。

10/13の護国寺日曜行修会も中止になったようです。