昨日の昼食は、インスタントラーメンと前夜のご飯の残りお茶碗半分ぐらいを食べた。インスタントうどんからラーメンに格下げになった。トホホホ。まあ、インスタントラーメンの袋に２７２キロカロリーとあったのでカロリーで買ったがインスタント・ラーメンなんか何年ぶりだろう？ここ１０年は食べていないような気もする。まあインスタント焼きそばは時々食べているが。ほんと、昼食の格が落ちてくるなぁ～、トホホホホ。
一昨夜は冷や奴にオリーブ・ラー油をかけて食べた。ラー油の油のせいだろうか？その夜と昨日は若干の下痢をした。私の腸は油に弱い。羊の肉の脂にも反応するのでモンゴルに行くときはその数日前から羊の肉に慣れるようにしてから行くことにしている。何回かの失敗を教訓としてモンゴルでは羊の肉が美味しくても小食にしている。