考えてみると、不眠症って、心配性（症）の人がなるんだな。心配しなければ寝られる。でも、心配性の人は、「心配するわよ～」と譲らない。
不眠症を治すためには心配症を治さないといけない。
「なるようにしかならない」、「何とかなる！」、「まぁ、いいか」と。
こないだ、ある女性と話していて、「浮気を許す、許さないより、「まぁ、いいか」と気持ちを放した方がらくい」という話しになった。「それが忘れることなんだよ」と私。
浮気のみならず、「まあ、いいか」と自分から放してしまうのが幸せのコツなのかも知れない。私なんかは２０代の頃は、相手がデートの約束の時間に遅れてきたら、二度と電話しなかった。３０代の頃は、少し柔らかくなって１５分待てるようになった。もちろん１５分以上遅れたらジ・エンドでした。まあ、相手にもよるけどね。４０過ぎて３０分待てるようになったな。「まぁ、いいか」と自分の心を放せなかったということですね。
だから、人生は心の癖直しですね。心の癖直しが出来たら睡眠薬は要らなくなる。
「まぁ、いいか！」は庶民の悟りですね。
簡単に言えば、せっかちにならないことですね。待てる人になることですね。子育ては待つことですね。恋愛は答えをすぐに欲しがる。で、私は５０年待っているものがあります。簡単に言うと、せっかちはコンプレックスが創り出すものですね。
信じてないんですね。自信のある人は待てるのです。自分を放せるのです。
実は、誰も心の中ではそれが分かっているけどそれを自分で認めたくないんですね。
「コンプレックスを捨てなさい！」とは言われてもね～、出来るもんじゃないですね～。
で、どうすれば良いか？は自分で考えてください。